De gratis leefstijltest – hoe bewust ben je?

De test start automatisch zodra onderstaande gegevens zijn ingevuld.

Tevens kun je helemaal aan het einde van de test kiezen of je de korte of de lange variant van de leefstijltest wilt doen:

  • Bij de korte variant beantwoord je enkel de vragen van de test waardoor wij een beeld krijgen van je huidige leefstijl. Wij zullen vervolgens persoonlijk contact met je opnemen (telefonisch of per mail) om de uitslag te bespreken.
  • Bij de uitgebreide variant ontvang je bovenop de vragen ook nog een document waarmee je een week lang je voeding bij kunt houden. Hierdoor zullen wij een beter beeld van je leefstijl krijgen waardoor wij je beter kunnen informeren.

LET OP: Deze test is enkel zinvol als je hem volledig naar waarheid invult!

Heeft u momenteel een van de volgende gezondheidsklachten?

Komt u vaak in stressvolle situaties?

Beweegt u regelmatig? (Denk hierbij aan sport - werk - lopen etc.)

Hoe vaak per dag eet u gemiddeld?

Eet u wel eens s'avonds na 21.00 uur?

Eet u groente?

Eet u fruit?

Eet u koolhydraat rijke voeding zoals pasta's, witbrood en witte rijst?

Drinkt u vruchtensappen?

Drinkt u overige suikerhoudende dranken zoals frisdrank?

Eet u suikerhoudende producten zoals snoep, chocolade, koekjes etc.?

Consumeert u light/zero producten?

Hoe wil je de uitslag ontvangen?

Maak een keuze:

4 + 8 =