balansenvoeding.nl

Op een verantwoorde manier afvallen en een gezonde leefstijl, wat houdt dat nu precies in?
Ik merk in de praktijk dat heel veel mensen dat niet goed kunnen definiëren.Simpel gezegd komt het erop neer dat men genoeg moet bewegen en gezond en gevarieerd moet eten en natuurlijk niet roken en zuinig moeten zijn met alcohol.

Dat wist u waarschijnlijk ook wel, maar hoeveel moet u bewegen en wat is allemaal gezonde voeding en hoeveel heb ik nodig en waar moet u op letten als u twijfelt of iets nu gezond is of niet?
Welke vetten en oliën zijn gezond en welke juist ongezond en wat zijn slechte en goede koolhydraten?
Nu zullen de meeste mensen het antwoord schuldig blijven op al deze vragen!Als u een gezond gewicht nastreeft en verantwoord wilt afvallen en nooit meer wilt jojoën zijn deze onderwerpen heel belangrijk en daarbij kan ik u bij uitstek helpen.

Hoe?

Ik begeleid, coach en enthousiasmeer mensen die een gezonde leefstijl willen nastreven. Dit hoeft niet per se afvallen te betekenen, maar dat geldt ook voor mensen die juist moeten
aankomen! Uiteindelijk bereikt u met een gezonde leefstijl ook een gezonde BMI.

Ik ben een gediplomeerd en erkend gewichtsconsulent en aangesloten bij de beroepsvereniging (BGN) en worden de gemaakte kosten in de meeste gevallen deels of zelfs geheel vergoed door uw zorgverzekeraar.

Mijn specialisatie

Omdat ik merkte dat steeds meer mensen en dan specifiek vrouwen, moeite hebben om af te vallen en soms lukt dat helemaal niet, heb ik mij in deze problematiek gespecialiseerd. Nu zult u zich misschien afvragen hoe dat mogelijk is dat steeds meer mensen problemen krijgen met afvallen.

We moeten niet vergeten dat ons DNA de laatste (vele) duizenden jaren niet is veranderd, maar ons voedsel des te meer en daar gaat het fout.
En met name de laatste paar decennia is ons voedsel dramatisch verslechterd.
We eten heel veel suikers en andere geraffineerde producten, inclusief chemische middelen om voedsel o.a. Langer houdbaar te maken en /of een andere smaak te geven.
Daarom is het zo ontzettend belangrijk om wat bewuster te gaan leven en meer een leefstijl te gaan volgen die bij ons past en niet die leefstijl die wij min of meer krijgen opgedrongen door de voedingsindustrie met alle gevolgen van dien! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 











Reacties